Keseleo terjadi sebagai akibat dari cedera pada ligamen (serat kecil yang menghubungkan tulang bersama-sama). Ligamen sering cedera saat Anda memutar kaki, misalnya. Ketika ini terjadi, ligamen menjadi meregang dan robek dan gerakan sendi terjadi dengan cara yang tidak biasa. Sementara keseleo sederhana dapat diobati dengan istirahat dan es, ketegangan dan robekan yang lebih serius mungkin memerlukan pembedahan.
Gejala keseleo dapat berupa pembengkakan, memar, dan kemerahan di sekitar area yang terkena
Dalam beberapa kasus, suara letupan yang tajam dapat terdengar selama atau setelah keseleo. Nyeri akibat keseleo tidak sama dengan nyeri akibat patah tulang, yang ditandai dengan nyeri tembak.
Beberapa gejala keseleo mungkin terkait dengan tingkat keparahan cedera. Jika Anda melukai pergelangan kaki, Anda harus menghindari tugas dan aktivitas berat. Anda mungkin juga disarankan untuk mengistirahatkan pergelangan kaki yang cedera selama beberapa hari sampai sembuh. Keseleo yang parah dapat menyebabkan Anda kehilangan pekerjaan selama beberapa minggu.
Seorang dokter akan mengevaluasi cedera Anda dan memberi Anda petunjuk tentang cara mengobatinya. Jika kecil, Anda mungkin diminta untuk mengistirahatkan area yang cedera dan menerapkan es dan istirahat. Langkah-langkah sederhana ini akan mengurangi rasa sakit dan mengurangi risiko cedera lebih lanjut.
Untuk keseleo yang lebih parah, pembedahan biasanya dianjurkan. Dokter Anda akan melakukan rontgen dan artroskopi untuk menentukan tingkat cedera Anda. Cedera kemudian akan diobati dan Anda akan diberi resep pereda nyeri dan obat antiinflamasi untuk membantu meringankan rasa sakit.
Pembedahan sering dilakukan jika ligamen rusak parah. Prosedur bedah seringkali memerlukan masa pemulihan di mana Anda harus mengikuti program terapi fisik yang ketat dan mengikuti semua instruksi dokter Anda.
Pembedahan mungkin juga disarankan jika pergelangan kaki Anda yang cedera telah sembuh dan otot pergelangan kaki Anda benar-benar hancur. Dalam situasi ini, dokter Anda akan mencoba memulihkan fungsi cedera pergelangan kaki Anda dengan memasang belat di pergelangan kaki Anda dan menggunakan kawat gigi selama beberapa minggu pertama, kemudian melepas kawat gigi dan membiarkan tubuh Anda sembuh.
Cedera olahraga sering terjadi di berbagai bagian tubuh dan penting untuk dicatat bahwa keseleo dapat terjadi. Jenis cedera ini bukanlah alasan untuk berhenti berolahraga, tetapi penting untuk memahami gejala dan tandanya serta mengambil tindakan saat terjadi.
Setiap kali Anda menyadari bahwa Anda mengalami keseleo di pergelangan kaki Anda, penting untuk segera mencari perhatian medis. Aturan praktis yang baik adalah mencari perhatian medis ketika Anda merasa cedera semakin parah atau jika Anda dapat mengatakan bahwa Anda bisa melukai pergelangan kaki Anda. Seorang dokter dapat memeriksa pergelangan kaki Anda, dan jika terasa bengkak atau nyeri, atau jika ada rasa sakit di pergelangan kaki atau bagian tubuh lainnya, segera dapatkan bantuan medis.
Saat pergelangan kaki Anda sembuh dan mulai sembuh, Anda mungkin mengalami beberapa kekakuan. Anda mungkin menemukan bahwa ada benjolan atau memar, dan ini normal karena pergelangan kaki Anda sembuh dan menjadi lebih kuat.
Jika Anda tidak segera mencari pertolongan medis, kondisi ini bisa menjadi lebih buruk, menyebabkan rasa sakit tambahan dan akhirnya membuat pergelangan kaki Anda jauh lebih tidak nyaman. Jika kondisi pergelangan kaki Anda tidak membaik dengan istirahat dan/atau pengobatan, Anda harus segera mencari pertolongan medis.
Ada beberapa pilihan yang tersedia untuk pengobatan. Perawatan paling baik ditentukan oleh tingkat keparahan cedera dan berapa lama itu telah berlangsung. Saat mencari pengobatan, Anda harus mendiskusikan dengan dokter Anda pilihan pengobatan untuk mendapatkan hasil terbaik untuk Anda.
Seorang dokter akan melihat gejala Anda dan merekomendasikan perawatan berdasarkan riwayat, diagnosis, dan tingkat keparahan cedera Anda. Sering kali, perlu ke dokter untuk perawatan. Anda akan diminta untuk mengikuti instruksi dokter dengan cermat dan memberikan informasi tentang batasan apa pun yang Anda ikuti yang dapat membatasi aktivitas atau aktivitas sehari-hari Anda. Anda mungkin diminta untuk membuat program pemantauan harian sehingga dokter Anda dapat mengawasi komplikasi tambahan apa pun.